Como liderar el stress en nuestro cuerpo

Cada día son más las enfermedades y sintomatologías asociadas al stress. Existen numerosas herramientas de desarrollo personal que nos ayudan a equilibrar el trabajo y la vida privada, en pos de lograr el bienestar. Es necesario cuidar el mayor patrimonio y herramienta de nuestro negocio: Nuestro cuerpo.

stress3El Lic. Ulises Paradiso – autor del libro “Protagonistas en acción”-  nos detalla los principales factores del stress así como las diversas manifestaciones físicas y mentales para poder detectarlo. A través del reconocimiento de nuestras emociones, es posible comenzar a cambiar patrones de pensamiento que nos posibiliten el logro de nuestros objetivos.

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