Manejo del estrés y técnicas de relajación

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Llega la 3er edición del taller “Manejo del Estrés y técnicas de Relajación”, un espacio de expresión y diálogo, pensado para la reflexión y conocimiento de nuestras emociones y como llegamos a las situaciones de estrés.

En estos tiempos y a esta altura del año el cuerpo nos pide parar, bajar un cambio y respirar para continuar.

En el taller te vamos a brindar herramientas para que tu atención o tu “pausa” sea consciente. Que tu respiración te reconforte y genere energía. Durante el taller desarrollaran conceptos como: Ansiedad, estados emocionales, estrés, mindfulness entre otros.

Miércoles 7 de noviembre, de 17:30 a 19:30hs.

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Contacto: 0341-152255904 Milton Neiffe Director de Damiton RRHH Consultora.

Manejo del estrés y técnicas de relajación