Etiqueta: Estrés emocional

tratar mal al clienteEl estrés emocional es un concepto que se viene trabajando de desde hace varias décadas, con el objetivo de reducir su impacto en el cuerpo humano. A través de los años, se han incorporado distintas disciplinas que ayudan a las personas a reducirlo.

Es sumamente importante entender que, esta problemática no solamente afecta al rendimiento laboral, sino también, y por sobre todo, al estado anímico. Existen distintos factores que colaboran con el estrés. Estos pueden ser: el ritmo de vida que llevamos, el modo sedentario de trabajar, la falta de tiempo para distender la mente, entre otros.

Por estos motivos, en este espacio te proponemos distintas acciones para reducir el estrés emocional y para que no impacte de forma negativa en tu día a día.

Tu sensibilidad puede ser tu mayor fortaleza

¿De joven eras la oveja negra de tu grupo? ¿Eras esa persona introvertida que se quedaba reflexionando sobre las ideas? Esa sensibilidad...

La ansiedad y el estrés ¿Son lo mismo? ¿Cómo gestionarlos?

La Ansiedad arrasa nuestra Serenidad. Una idea, un pensamiento, un estimulo pequeño y la ansiedad se dispara como una lanza. No hay...

Manejo del estrés y técnicas de relajación

Llega la 3er edición del taller “Manejo del Estrés y técnicas de Relajación”, un espacio de expresión y diálogo, pensado para la reflexión y...

Las 5 causas de frustración más comunes

Causas frustración. Sentir frustración es una emoción normal en el ser humano, es parte de nuestra naturaleza el deseo de cumplir objetivos;...

Cuáles son las profesiones con menos estrés

Tradicionalmente se ha considerado que el estrés laboral viene determinado por diez factores: excesivos viajes, fechas de entrega, trabajar bajo el escrutinio público, competitividad,...

Noticias recomendadas